41• 3234 •1616
Até 70%
*
dos corredores sofrem algum tipo de lesão
* Universidade Federal de São Carlos - SP

MELHORE SUA PERFORMANCE

A Avaliação Biomecânica é um serviço oferecido pelo Corra com Postura para auxiliar atletas a corrigir a prática da corrida e diminuir riscos de lesões causadas pela atividade.

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LESÕES NA CORRIDA

Há dois tipos de corredores: os que já sofreram lesões e os que ainda vão sofrer. Os movimentos incorretos são uma das causas mais comuns dessas lesões. De acordo com a revista Runners World, algo entre 60% e 70% delas poderiam ser minimizadas após uma boa avaliação funcional.

CORRA COM POSTURA

Corra com Postura é um projeto criado pela especialista em RPG Souchard, Dra. Ana Lúcia Motta, para conscientizar sobre a relação entre a Reeducação Postural Global, o movimento e o esporte, oferecendo dicas e serviços para a postura e movimentos corretos na prática de corrida.

AVALIAÇÃO BIOMECÂNICA

A Avaliação Biomecânica é realizada por meio da análise da gravação em vídeo do atleta se movimentando. Com a ajuda de um software específico, o fisioterapeuta identifica e mapeia padrões de movimento, assimetrias e sobrecargas do movimento. Baseado nessa análise, o profissional sugere correções para reduzir a possibilidade de lesões futuras.

A RPG, O MOVIMENTO...

A Reeducação Postural Global compreende os princípios da individualidade, causalidade e globalidade, porque cada ser é único, com movimentos, vivências e reações diferentes. Não consiste apenas em tratar a dor e sim suas causas. A RPG leva em conta a totalidade do corpo, não somente o local que está com problema.

E O ESPORTE

A corrida aumenta o desempenho em outras modalidades esportivas como tênis, karatê, ciclismo e natação, porque aumenta a resistência, a capacidade aeróbica e a velocidade de recuperação após intenso esforço. Além disso, fortalece mais os ossos do que outras atividades aeróbicas. Quando realizada corretamente, diminui a ocorrência de lesões.

O MÉTODO

A RPG é uma terapia baseada em alongamento, contrações musculares específicas, descompressões articulares e respiração controlada, buscando simetria e fortalecimento fisiológico. Ela emprega a expiração com suspiro relaxamento, alongamento da musculatura da respiração, concentração e coordenação, devolvendo a consciência do corpo ao indivíduo.

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Eu aprovo

Rodrigo Hecke Guimarães

Finisher Ironman Fortaleza 2015
(8º na categoria 35-39 anos).
Classificado para o Ironman Kona Hawaii 2016.

No primeiro contato com a Dr.ª Ana Lúcia, apos explicar sobre o funcionamento do RPG, fiz uma primeira sessão. Sai de lá me sentindo relaxado e com o corpo mais solto. Chamou muito minha atenção o profissionalismo da equipe e o amor pelo que fazem.

Eu aprovo

Milton Bender Junior

Em 2015, foi classificado entre os 5% dos melhores atletas de sua categoria no mundo, ganhando o selo de AWA Prata (All World Athlete) da franquia Ironman.

A RPG e a Avaliação Biomecânica da corrida têm sido fundamentais na minha vida de atleta amador. Notei uma grande melhora no alcance dos meus movimentos durante as corridas, ciclismo e na natação. Além do ganho no esporte, nossa consciência corporal muda no dia a dia.

Eu aprovo

Juliane Ramos

Campeã na categoria 35-39 anos no Triathlon Olimpico de Outono, em maio de 2016. Está em preparação para seu meio Ironman.

A natação, o ciclismo e a corrida, que são as três modalidades do triathlon, começaram a encaixar e eu passei a fazer paces com muito mais facilidade e menos gasto de energia. Mas ressalto que o principal beneficio foi a prevenção de lesões e poder praticar o esporte sem dores!

avaliacao
AVALIAÇÃO BIOMECÂNICA DA CORRIDA

INDICADA PARA ATLETAS PROFISSIONAIS, AMADORES E INICIANTES.

avaliacao-bio
AVALIAÇÃO BIOMECÂNICA DA CAMINHADA

Análise dos padrões da marcha.

blitz
Blitz da postura

Noções de Avaliação postural e biomecânica em grupo no seu local de treinamento.

reeducacao-postural-global
Reeducação Postural Global

alívio de dores e prevenção através de posturas de alongamento que irão reequilibrar a musculatura.

global
STRETCHING GLOBAL ATIVO

São autoposturas de alongamento que seguem os mesmos princípios da RPG, realizado em  grupo de atletas, visando à melhora da performance e flexibilização do gesto esportivo.

palmilha
Palmilha Biomecânica

Feita sob medida, após avaliação criteriosa, auxilia na correção do movimento.

miofacial
Liberação Miofascial

Libere os músculos da tensão crônica, alivie as dores e ganhe mobilidade.

reabilitacao-funcional
Reabilitação Funcional

Treinamento para restabelecer padrões de movimento alterados.

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Avaliação Funcional

Identifique fatores que podem comprometer seu movimento saudável.

massagem
Massagem Desportiva

Massoterapia aplicada à prevenção de lesões e alívio das dores em atletas.

acumpuntura
Acupuntura

Tratamento de diversas doenças mediante penetração de agulhas.

PREVINA-SE CONTRA LESÕES

A ocorrência de lesões pode ser reduzida se a prática esportiva for acompanhada por um profissional. A Avaliação Biomecânica vai ajudar você!

Dra. Ana Lúcia Motta
CREFITO 8 31865-F

É fisioterapeuta pela PUCPR; pós-graduada em Fisioterapia Ortopédica pela UDESC, com formação básica de Reeducação Postural Global (RPG) e avançada em patologias cervicais, lesões articulares, escoliose, SGA/RPG no Esporte, RPG aplicada aos olhos, anatomia palpatória, visceral e radiologia, pelo Instituto Philippe Souchard. Curso Aplicação da Biomecânica da Corrida na Prática Clínica e Esportiva; Biomecânica da Corrida aplicada à Prevenção; Curso Avançado de Treinamento e Reabilitação Funcional, Curso de Liberação e Integração Miofascial e Curso Internacional de Análise e Tratamento do Gesto Esportivo,   e Avaliação do Movimento Humano. É membro da Sociedade Brasileira de RPG Souchard e Coordenadora dos cursos de RPG Souchard em Curitiba. SAIBA MAIS

dr12
Dra. Cristina de Paula Sotto Maior
CREFITO 8 34466-F

Graduada em Fisioterapia pela PUCPR e pós-graduada em Fisioterapia Dermato – Funcional na FEPAR. Possui formação em Avaliação do Movimento Humano, Biomecânica do Movimento Humano e Gestual Biomecânico. Atua nas áreas de Ortopedia, Terapia Manual e Análise de Movimento (biomecânica) e reabilitação funcional. SAIBA MAIS

dr22
Dra. Erika S. Santos
CREFITO 8 192631-F

Fisioterapeuta pela PUCPR (Pontifícia Universidade Católica do Paraná); possui curso de Formação Básica de Reeducação Postural Global (RPG), pelo Instituto Philippe Souchard. Atualmente cursa pós-graduação em Fisioterapia do Movimento Humano pela PUCPR, que será concluído em 2018.

dr52
Dra. Alessandra W. Pereira
CREFITO 8 162.177-F

Formação em Fisioterapia com pós-graduação em Acupuntura Tradicional Chinesa, pela PUCPR e Curso de Formação Básica de Reeducação Postural Global (RPG), pelo Instituto Philippe Souchard. Possui formação avançada em patologias cervicais, lesões articulares, escoliose, SGA, anatomia palpatória e tratamento visceral em RPG, pelo Instituto Philippe Souchard.

dr42
Dra. Karina Wilk
CREFITO 8 164.570-F

Fisioterapeuta pela PUCPR e Educadora Física pela Universidade Positivo), pós-graduada em Fisioterapia Ortopédica e Traumatológica com concentração em Terapias Manuais e Posturais também pela UP. Possui formação básica de Reeducação Postural Global (RPG) e formação avançada em Patologias Cervicais pelo Instituto Philippe Souchard.

dr32

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